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这门课帮你把 AI 用到日常工作中：选好值得做的事，交代清楚要求和资料，安排任务，检查结果，再把好用的方法留下来。你会通过具体场景和练习，找到适合自己工作的做法。

把反复要向 AI 交代的背景和要求整理好，减少重复解释和旧信息误用。学会让 AI 读到所需资料，检查回答是否用对；情况变化或换会话时，也能更新资料、核对进度、继续工作。适合已会基本提问、提供材料和核对结果的人，零编程基础也可以学习。

学会把一件工作交给 AI，减少逐步指挥、拼稿和返工。先交清要求和材料，说清 AI 能做哪些事。收到成果后，知道查什么、怎么改、何时结束。适合已会基本提问、提供材料和核对结果的人，适合没有编程基础的学习者。

学会安排 AI 的工作步骤，分清哪些先做、哪些可以同时做。通过反馈整理、资料比较等案例，练习分工、汇总和查错。

这门课教你保存好用的 AI 提示词和方法，把重复步骤接成流程，并在需要时自动运行。学会检查结果、排查错误和更新方法，让同类工作下次可以直接沿用。

学会把日常问题说清楚，给 AI 合适的材料，再修改、核对结果。围绕写消息、读文件、整理记录和处理表格，练习从提出需求到得到可用结果的通用方法，减少来回修改。适合没有编程基础的学习者。

从周报、邮件、会议记录等小任务入手，学习向 AI 说明需求、检查初稿，再针对问题继续修改。适合零基础的新手。课程用 Claude 举例，也会讲清何时需要文件、项目或搜索，以及采用回答前该核查什么。

用费曼学习法检查学过的内容：不看材料讲一遍，找出具体卡点，只查需要的内容，再重新解释。最后换个例子，检验自己能不能用上。

学习处理 AI 使用中的四种常见困难：请求说不清、回答缺依据、推理方法不合适、任务太大。练习改写提示词、限定资料范围、选择分析方法，并把大任务拆成可检查的步骤。

从一则家长群活动通知开始，学会向 AI 说清需求和材料，检查初稿，追问修改，再决定结果能不能使用。