AI 图越改越偏，往往是因为一次改了太多

生成了几张图之后，真正费心的往往是下一步：有一张动作很好，另一张留白更合适，该留哪张？选中以后，还要想怎么改，才能把满意的部分留下来。

从候选里选图、修改，再看结果决定下一步，这个过程叫作迭代。选定方向后，逐渐减少变化，让画面稳定下来，就是收敛。每轮修改前，先想清楚留下什么、改哪里，以及为什么要改。

这样下一轮就能接着上一轮继续。

图片制作可以分成四个阶段：探索，选择，收敛，定稿。第一轮只判断大方向；选图时先过硬条件，再比画面质量，用一张比较板把候选摆在一起，挑结构正确、容易修的那一张；每轮修改前记清保留什么、问题在哪、这一轮改什么，一次只改一个关键变量。

什么时候继续、分支还是重来，什么时候该停，也要事先定好线，否则越改越偏。

01 图片制作的四个阶段

一张图片从想法到成品，可以分成探索、选择、收敛和定稿。

找方向时先比较整体画面；到了定稿阶段，再认真处理纹理等细节。先分清阶段，才能知道眼前这件事要做到什么程度，也能少一些定稿后重新探索的返工。

02 第一轮只判断大方向

第一轮生成前，只从 Brief 中提取核心主体、基本场景、用途构图和主要视觉方向，暂时放下其他细节。例如要做一张“周末城市骑行路线”的竖版封面，第一轮 Prompt 可以是：

两位年轻人在清晨城市街道骑行，轻松、可参与的生活方式摄影，3:4 竖版封面，人物与自行车清楚，上方留出标题空间。

第一轮可以生成四到八张，并设置时间或额度预算。比较时先看：

1. 主题能否一眼看懂；
2. 主体是否清楚；
3. 构图是否适合版位；
4. 气氛是否接近受众；
5. 大结构是否适合继续修改。

先看主体、构图和用途是否合适。方向通过后，再处理手指、鞋带、远处招牌和地面纹理。

看完一轮，有图值得保留，就选最接近目标的那张，开始收敛。有时每张都错在同一个地方，比如主体不对，构图也不合用途。记下共同问题，回 Brief 或第一轮 Prompt 改条件。这一轮虽然没选中图，也帮你看清了下一步。

03 先过硬条件，再比画面质量

选图时，先查必须满足的要求，也就是“硬条件”。通过后，再比画面质量和修改成本。常见的硬条件包括：

• 画幅必须是 3:4；
• 真实产品外形必须准确；
• 左上角必须能放两行标题；
• 人物数量必须符合故事；
• 禁止出现敏感、侵权或误导内容。

检查时，未满足但能用低成本扩图、裁切或局部编辑补齐的，标为“可修复”；其余先退出候选。光线漂亮、细节丰富，都要放到这些条件之后再比。

第二轮比较五项：

用“通过、待改、淘汰”等简单标记比较，并说明理由。例如：“候选 C 动作自然、上方留白足够；背景偏冷，下一轮单独调色。”

04 用比较板筛选候选

逐张查看容易被局部细节吸引，也难以记住前一张的构图。把同轮候选缩到相近尺寸并编号排列，整体差异会更清楚。分三遍看：

1. 看缩略图，检查主体、留白、视觉中心和色彩。封面、头像与信息流尤其要按实际观看大小判断。
2. 叠加标题框、Logo、按钮或商品信息区，检查真实版式是否遮挡关键内容。
3. 只放大可能入选的两三张，检查人物关系、产品形状、透视、手脚和局部文字。

比较板上每张图只写一个主要优点和一个主要问题：

同轮候选要按同一标准比较：探索时看方向，收敛时看结果是否稳定，局部编辑时看修复是否自然。把精修图与初稿一起评分，精修图总会胜出，看不出本轮修改到底有没有用。

05 选结构正确、容易修的那张

两张商品场景图摆在面前：A 光影惊艳，可瓶身变形、标签也错位；B 的产品和构图都对，只是背景有点空。第一眼可能更喜欢 A，想到后面的修改，判断又会变化。

这时我会选 B，哪怕第一眼更喜欢 A。商品得真实。背景空一点，可以小范围补；瓶身已经变了，逐处修补的把握小得多。选图可以有偏爱，决定继续做哪张，还要算后面的修改成本。可以把问题分为三类：

选择时优先保留结构正确的图片。方向可以逐步调整，局部可以精修，核心结构错了，后续成本就会迅速增加。局部问题的具体改法见局部重绘、扩图与分层。

局部修正可以从 Firefly 的生成式填充方法入手：用选区限定要动的地方，再给这一块写描述。

06 记清保留项、问题和本轮修改

选定候选后，简单记清“保留、问题、本轮修改”三项。以骑行封面为例：

表里虽然记了三个问题，这一轮却只处理颜色和可见度。招牌仍然留在待办里。这样写下来，是为了让你看清哪些已经成功、哪些以后再改，以及这一次到底允许动哪里。

07 一次只改一个关键变量

单变量迭代，就是每轮只改一项主要条件，其余尽量保持。可以改主体位置、画幅、光线、色彩、风格、参考强度，或一个局部区域。假设一张封面同时存在三个问题：主体太小、颜色太冷、背景太杂。可以按影响程度排序：

1. 先放大主体并确认位置；
2. 构图稳定后调整冷暖；
3. 最后清理背景杂物。

三项同时改，效果来自哪里就混在了一起，变差时也难以选择保留哪项。模型还可能顺带重画整张图，改变原本满意的部分。要分清哪个动作有效，就得把大小和对比分开测试。

每轮修改前先写一句可验证的假设：

如果把主体放大到画面三分之一，并保持其他条件，手机缩略图中的主题会更清楚。

生成后检查假设是否成立。成立就保存新版本；未成立就回退，并更换控制方式。

关键图片和输入，存到自己的本地或团队空间。在线历史可以翻看过程，正式项目还得有能找回的文件。每个关键版本同时记录 Prompt、参考图、模型、比例、Seed 或其他主要参数。淘汰版本可以只保留缩略图和淘汰原因。版本说明写具体看到了什么，例如“人物缩略图过小”“产品标签换了位置”“树枝占了标题区”，下一轮就能对应着改构图、颜色、参考或选区。

在 Firefly 的生成后编辑选项里，入选图还可以继续作为构图或风格参考，接着生成下一组候选。

08 继续、分支还是重来

每轮结束后，看当前图片处在哪种情况：

大结构正确，问题明确 → 继续改，缩小修改范围
两个方向都有价值     → 保存两个分支，分别推进
核心方向持续出错     → 重新开始，检查 Brief、素材与工具

比如温暖生活方式和冷静专业摄影都值得尝试，就复制当前版本，各做一条分支。主体、用途构图、真实产品或故事关系一直出错时，回到前面重查，通常比逐块修补更省力。

09 常见的低效迭代

有时改着改着，Prompt 越来越长，每轮都换好几项条件，自己也说不清该留哪张。这时就停一下，重看要保留什么、最大的问题是什么、本轮只改哪一项。这样往往比再生成一组更容易找回方向。

新图与上一版并排看，改善和损失都要看。当前问题只改善了一点，人物、构图却改坏了，就退回去。舍弃这一轮有点可惜，上一轮的成果还在。记下失败原因，下一次换个方法。

10 骑行封面的四轮迭代

以“城市骑行封面”为例，走完四轮。第一轮得到六张。先看人物关系、街道空间和竖版留白，最后留下 C：两人动作自然，上方也有标题位置。其他几张有的主体太小，有的车体结构严重出错，还有的背景过于拥挤。

接着保留 C 的人物、街道和摄影感，把人物整体放大约四分之一，标题区仍用低细节天空。第二轮选出的 C2，在手机缩略图里更容易认出人物，这项修改就值得留下。

构图定了，第三轮才试清晨暖色侧光、浅蓝天空和少量绿色。气氛轻松了，脸却变了。于是回到 C2，把它作为更强的图片参考，再生成相近变化。比较新效果时，也要看看哪些地方变差了。

到第四轮，主要处理局部：圈出乱码招牌，用建筑立面和树影补全，再核对车轮、手脚和道路安全。无字底图通过后，进入排版工具加正式标题。

四轮之间有一条连续的理由：先挑方向，再让主体看得清，接着调光色，最后清理局部。上一轮通过的内容，成为下一轮要保留的部分。

11 什么时候结束迭代，下一轮值不值得

再试一次，有时确实会更好。但已经满足用途、每轮改善又很小时，按完成条件收尾更稳妥。新一轮仍可能破坏稳定内容，继续之前先想清还要解决什么，是否值得冒这个风险。封面的完成条件可以是：主题在缩略图中清楚；标题区足够；主体结构自然；光色符合账号风格；无乱码与明显瑕疵；尺寸满足平台要求。

完成条件要可观察，例如“主体在手机缩略图中可识别，上方能放两行标题”，这样才能统一结束判断。事先设置生成和修改预算。用完仍未通过核心标准，就回到候选选择或 Brief 排查。

决定再改一轮前，先说清想改善什么。“看着还有些不满意”和“标题确实放不下”，需要的动作可能完全不同。收益要对应任务，例如提高缩略图识别、增加标题空间或修正产品。风险看影响范围：重写 Prompt、换主参考或大幅重绘可能影响全图；局部遮罩、移动图层和单项调色通常更可控。越接近定稿，越应保护已确认内容。可以用下面四项做快速评估：

例如，同样是海报空间不够，两种情况要分开处理：

• 主体、构图和光色都通过，只差左上角留白：扩图或调整局部背景，比重新生成全图更可控。
• 产品位置本来就错了，标题和背景都围着它安排：移动会连带改变阴影、透视和文字主次，回到构图阶段可能更省力。

每轮留下选图理由、有效条件和容易失败的情况，下次做相似任务就能少试一些。