AI 绘画参考图怎么用，才能只借你要的部分

描述脸型或商品结构时，往往会有这样的感觉：写了很多，还是图片更清楚。姿势、构图比例和配色也是如此，参考图能把这些信息直接给模型看。

可图片一上传，模型也看见了原图的服装、背景、光线和风格。你只想借脸型，它可能连姿势一起留下。选参考图，先挑所需特征最清楚的那张。

先看它能帮什么忙，再看整张图漂不漂亮。

参考图可以按控制目标来分工：有的负责内容，有的负责构图或姿势，有的借风格和色彩，有的专管人物或产品。

每张图写一份四栏说明，交代借它的哪一部分、哪些要保留、强度调到多少；先裁切再用；多张图怎样分工、遇到冲突怎么处理，参考强度怎么调，都有对应的办法。

需要精确的内容，生成之后逐项验证，素材的来源和使用边界也要先确认。

01 文字和参考图各管什么

文字适合说清用途、主体身份、动作意图、故事关系、修改目标和输出限制。图片适合展示外观、产品结构、姿势、位置、配色、光影和材质。

例如，你想生成一张人物海报。文字可以说明“虚构年轻建筑师站在新建筑前，用于招聘海报，右侧留标题区”；人物参考图提供脸型和发型；姿势参考图提供站姿；构图草图规定人物位于左侧。

在这个海报里，图片补上了文字难说清的细节，文字则交代图片要用来做什么。两边仍要对得上。如果要求展示正脸，姿势参考却只给背影，模型就得在两种方向之间取舍。检查参考时，也把 Prompt 放在旁边一起看。

02 按控制目标选择参考图

参考图要按它解决的问题分类。一张图可以包含多种信息，但最好只让它负责一个主要目标。

例如 Firefly 的构图参考主要依据参考图的轮廓与深度组织画面，适合用来传递空间布局。

03 为每张参考图写四栏说明

上传参考图后，为每张图写清用途、保留项、变化项和排除项。

参考图用途：它负责控制什么
保留项：哪些特征应延续
变化项：哪些内容按新任务调整
排除项：哪些内容不带入结果

以人物海报为例：

参考图用途：只提供人物脸型、短发和年龄感。保留项：椭圆脸、黑色短发、自然眉形。变化项：服装改为浅灰色西装，表情改为自信微笑，场景改为明亮工作室。排除项：原图背景、首饰、姿势和摄影滤镜。

这里就取脸型、短发和年龄感。原图的首饰、背景和姿势也许很好看，这次按招聘海报的用途另作安排。从喜欢的图里挑出需要的部分，更容易让参考服务当前任务。

04 选清楚的图，先裁切再用

风格强烈的人像同时包含脸、姿势、服装、构图和光线。只需要人物外观时，先裁出清楚头像；需要姿势时，另准备轮廓清楚的全身图。参考图里的无关内容越少，模型越容易注意到你要的特征。选图时看这几项：

• 主体清楚，分辨率足够；
• 遮挡较少，关键结构可见；
• 光线和滤镜保持对象原貌；
• 背景元素与目标任务相符；
• 角度与目标画面接近；
• 素材来源和使用范围清楚。

最终要画哪些角度，就准备哪些参考。侧脸、全身比例和背面服装，需要相应视图；只有一张正面照时，这些部分仍要补充。

模型会读取参考图里看得见的内容。只参考脸部时，就先裁掉全身、房间和复杂道具，让模型主要看到脸。裁切时，按用途保留内容。人物外观参考留下头部、肩颈和自然光下的肤色。姿势参考保留完整四肢，以及接触的道具。产品参考保留完整轮廓、关键接口和真实材质。构图参考可以简化成灰度块或草图，减少具体内容的干扰。

清理时还要移除会误导模型的信息，例如参考图中的水印、无关人物、强滤镜、镜面反射和错误文字。移除水印只适用于你有权使用的自有素材，来源不明的图片要先确认许可。

准备好后，可以配一条简单 Prompt，先单独试这张图。看看结果到底保留了什么。原本想参考色彩，却主要带来了原主体和背景，就先换图或裁切。每张图的作用看清了，组合起来也更容易判断变化来自哪里。

05 多张参考图如何分工

多图参考适合复杂任务，但每增加一张图也增加一个冲突来源。组合前先编号并写明职责。

图 A：人物脸型与发型
图 B：站立姿势
图 C：左侧人物、右侧留白的构图
图 D：低饱和蓝灰色与柔和侧光

接着看四张图能否配合。A 提供正面外观，B 提供侧身全身姿势，可以尝试组合。C 如果让人物背对镜头，就很难同时展示正脸；D 如果改成强霓虹夜景，也会与文字要求的明亮自然光冲突。

先让两张图配合好：主体加构图，或主体加风格。结果稳定、确实还缺一种控制时，再添第三张。六七张一起放进去，出了混合和冲突，排查反而更费功夫。每多一张参考，都该说清它要补什么。

写清了分工，还得看工具能否照着做。普通多图参考可能把 A、B 的外观混在一起。遇到这种情况，就拆成几步，或改用专门的人物、姿势参考功能。文字里说明了想怎么用参考图，最后还要看生成结果，检查每张图有没有按预期起作用。

情绪板是用多张图表达同一气氛的参考集合。尽量让光色与材质一致，浅色、黑金和高饱和赛博风格混在一起，模型就难以判断该用哪种。

06 四类冲突怎么处理

常见冲突有四类。

内容冲突：参考图里有三个人，文字只要求一人。就裁切参考图，或明确只保留目标人物。

构图冲突：参考图是横版全景，任务要求竖版近景。可以换更接近目标的构图图，或先完成横版方向再重新设计竖版构图。

风格冲突：参考图是黑白纪实摄影，文字要求高饱和 3D 卡通。选择一个主方向，或明确只提取黑白构图中的空间关系。

身份冲突：人物参考与姿势参考包含不同面孔，模型可能混合外观。注明人物身份只来自图 A，图 B 只提供骨架动作。

参考图本身就与目标冲突，先改参考图。换掉它、裁去无关部分，或删掉用处小的那张，再写分工说明。输入清楚之后，就更容易减少参考图之间的冲突。

07 调整参考强度

先分清界面里的两类控制：

参考作用：调节外观、风格或结构对结果的影响
变化幅度：调节结果允许偏离原图多远

图片权重、风格权重和结构强度属于前一类。提高参考作用，结果通常更接近参考图；提高变化幅度，结果允许改得更多。不同工具可能用相反方向的词或数值，先看当前工具的说明，确认数值方向，再做比较。

想多保留人物或构图时，提高参考作用通常有帮助。但你可能很快发现，人物更像了，旧背景也跟了过来。影响变强后，原图里多余的姿势和瑕疵也可能被保留。只想借气氛、配色或大方向时，较低强度给文字和随机性留下的空间反而更合适。

调整时固定 Prompt、模型、比例和 Seed，只改参考强度，生成低、中、高三组。比较主体保留、文字执行、多余元素带入和变化空间，再选适合当前阶段的一档。找方向时多留些变化，做系列和定稿时，再加强需要保留的特征。主体稳了，旧背景却也跟过来了，就停下重新比较。

比较强度之前，也先确认参考的职责：Firefly 的风格参考说明把这类图片用于引导外观、主题和气氛。

08 需要精确的内容，生成后逐项验证

生成后，按参考类型检查：人物看五官、年龄和身份，产品与实物逐项核对，构图看位置关系。要精确到尺寸和间距时，继续用设计网格校准。这些内容需要额外保护：

• 真实产品、包装和接口；
• 正式 Logo、文字、价格和二维码；
• 真人身份与肖像；
• 医学、工程和法律相关结构；
• 需要严格尺寸的设计版式。

可靠做法是使用原始素材和分层设计。AI 负责背景、气氛、创意和辅助元素，精确内容在后期放置或由专业人员审核。

09 先确认素材来源和使用边界

使用前先查许可。网上能看到、能保存的图，用于训练、改编或商用，需要的授权各不相同，要分别确认。使用参考图前，记录来源、作者或权利人、许可范围和项目用途。客户提供的素材也要确认客户是否有权授权。真人照片还涉及肖像同意，品牌素材要遵守商标与视觉规范。

风格参考要提取可描述的视觉方法，例如低饱和、粗线条、留白和纸张颗粒。发布项目时只借用风格方法，不直接模仿在世艺术家的高度可识别风格，同时检查输出是否过度接近某个具体作品、角色或品牌画面。个人练习、内部提案和商业发布的风险要求不同，商用前的许可检查见AI 生成的图片能商用吗。

10 三张同系列海报的参考图方案

假设你要制作三张同系列的虚构香氛品牌海报。主体是同一只琥珀玻璃香薰罐，构图克制，色彩温暖，三张图分别对应清晨、午后和夜晚。

先把主体定下来。用真实或自有产品拍正面和 45 度图，看清罐体比例、木盖和标签区。这个罐子要出现在三张海报里，一致性就从这份参考开始保持。接着画构图草图：产品在下方三分之一，上方放标题。三张图都用这个布局。温暖感再用来源清楚的材质、光线和配色图补充，从中参考温暖的木色、亚麻材质、柔光和低饱和配色。几类参考准备好后，分工可以这样写：

产品图：保留罐体形状、琥珀玻璃、木盖和标签区域
构图图：保留下方产品、上方留白的空间关系
风格板：参考天然材质、柔光和低饱和暖色
变化项：一天中的光线与少量背景道具
排除项：参考图中的品牌、文字、具体商品和人物

先做清晨版，看看产品能保留到什么程度、构图是否成立。这张稳定后，就固定产品参考、构图和基础 Prompt，午后和夜晚只换时间、光线与少量道具。三张做出来再并排看。光线应该让时间有区别，罐体比例、位置、留白、主色和材质则要看起来属于同一组。确认后，再到设计软件放正式标签、标题和品牌元素。整组图怎样长期保持一致，见AI 绘画保持一致的方法。

以后还要用的参考图，连同用途一起保存。按项目、参考类型和来源整理，每张图简单记下用途、适用角度、排除项、来源与许可、测试结论。图库里可以留失败参考，但要写原因，例如“带入太多背景”“滤镜改变肤色”“产品角度不合适”，都能帮下一次少走弯路。

生成前逐项确认：每张参考图是否有唯一主要职责；参考图与文字目标是否一致；多张图之间是否存在构图、光色或身份冲突；保留项、变化项和排除项是否写明；当前参考强度是否符合探索或收敛阶段；精确内容是否安排原始素材与人工验证；素材来源、授权和发布范围是否清楚。