以登录表单等小修改为例，学习选任务、说清范围、让 Codex 先读代码，再检查文件差异和运行结果。你会练习判断什么时候可以接受改动，什么时候需要补验证或先停下。
能把 Codex 解释为理解项目并围绕开发任务行动的 coding agent，区分普通聊天 AI、代码补全和 IDE，并说明人工责任边界。
能根据目标清晰度、范围可控性、验证能力和风险后果，将任务分为适合、谨慎适合或暂不适合，并选择直接修改、先计划或只给建议。
能依据任务所需项目上下文、文件与命令动作、协作位置、权限和验收方式，在 App、IDE、CLI 与 Cloud/Web 入口之间作出合适选择。
能诊断模糊开发请求并用 Goal、Context、Constraints 和 Done when 将其改写为目标单一、范围明确且可验证的 Codex 任务。
能在问题涉及陌生结构、多文件或原因不明时，要求 Codex 在明确阅读范围内先解释现状、给出文件依据与最小计划，暂不修改。
能设计并审查一个目标单一、允许与禁止范围清楚、风险较低、能够通过具体证据验收的 Codex 小修改任务。
能根据改动类型选择有覆盖力的自动或人工验证，记录命令与结果，区分成功、失败和未验证部分，并据此判断是否完成。
能以实际 diff 和验证证据检查 Codex 的文件范围、目标对应、实现理由和越界风险，并作出接受、追问、暂停、补验证或回退判断。
能依据可逆性、影响范围、外部副作用和敏感性识别 Codex 高风险操作，在批准前要求计划、范围、回退与确认，并改写危险指令。
能基于一次真实 Codex 协作证据复盘任务表达、计划、改动、验证、diff 审查和风险控制，并形成小步、可检查的持续练习路线。
